크로스핏 운동을 해봅시다
Let's WOD는 CrossFit 애호가를 위한 무료 iPhone 앱으로, 기능적이고 빠르며 효과적인 피트니스 운동을 찾는 사람들을 위해 설계되었습니다. Let's WOD를 사용하면 보유한 장비를 기반으로 무작위 WODS, EMOMS 및 TABATAS를 생성할 수 있습니다.
Let's WOD의 중요한 기능 중 하나는 운동 수정 옵션입니다. 제공된 각 운동을 손쉽게 수정하여 반복 수, 중량을 변경하거나 운동을 추가하거나 제거할 수 있습니다. 이 유연성을 통해 특정 피트니스 목표와 선호도에 맞게 운동을 맞춤 설정할 수 있습니다.
운동 생성기로서의 역할 외에도 Let's WOD는 WOD 시간 계산기로 작동합니다. 단순히 운동을 입력하면 앱이 초보자, 평균, 고급 및 엘리트 CrossFitters를 위한 시간을 계산합니다. 이 기능을 통해 진행 상황을 추적하고 이전 기록을 뛰어넘기 위한 도전을 할 수 있습니다.
Let's WOD에는 300가지가 넘는 과학적으로 검증된 CrossFit 운동이 포함되어 있습니다. 팔굽혀펴기와 스쿼트와 같은 체중 운동이나 케틀벨과 바벨과 같은 운동기구를 선호하는 경우 Let's WOD가 모두 다루고 있습니다. 앱은 또한 보유한 장비를 기반으로 운동을 필터링하는 옵션을 제공하여 운동기구 없이 집에서 운동하거나 사용자 지정 장비를 목록에 추가할 수 있습니다.
Let's WOD의 또 다른 유용한 기능은 즐겨찾기한 운동이나 타바타 운동을 즐겨찾기할 수 있는 기능입니다. 이를 통해 원하는 때에 쉽게 액세스하고 반복할 수 있습니다.
Let's WOD는 오프라인에서도 사용할 수 있도록 설계되어 있어 언제 어디서나 인터넷 연결 없이도 사용할 수 있습니다.
끝없는 운동 옵션과 사용자 정의 기능을 제공하는 다재다능한 운동 앱을 찾는 CrossFit 애호가라면 Let's WOD를 꼭 다운로드해보세요.
